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孕期做好胎毒预防,生个健康好宝宝

 产后急性过敏重症俗称胎毒,主要是各种皮肤类的反应,例如浔麻疹、泡疹等。一般在孕晚期,准妈妈都会吃一些去胎毒的食物以防万一,避免胎儿生下来,被各种婴幼儿疾病所困扰。

 

胎毒预防

 

  很多妈妈都知道胎毒会给宝宝带来很大的伤害,但是对于胎毒的预防妈妈们却都捉襟见肘,不知道该怎么办,也不知道生活中怎样做预防才不会出现胎毒。

 

 1.怀孕期间注意饮食的合理搭配,多吃瓜果蔬菜以及滋阴润燥、生津养肺的食物、豆类和当季水果,少吃辛辣油腻,保证充足水分摄入,保持大便通畅。

  2.注意生活规律,劳逸结合,保证充足的睡眠,提高免疫力。

  3.切记不要自行服用药物,某些清胎毒偏方,所含成分并不适合孕妇使用。

  4.尽可能避免皮肤受刺激。如果是过敏体质,建议去变态反应科详细筛查过敏源或听从专家的建议,尽量避免婴儿从母乳中获得这种过敏源。

 

如何去胎毒?

  禧月汇专家建议孕妈妈在怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅和良好的心态,那样就不用担心宝宝会出现胎毒症状。

  1、怀孕期间注意饮食的合理搭配,多吃蔬菜瓜果,豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白,而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白,所以多吃豆类食品。

  2、避免或尽量少吃平时没有吃过的东西,不吃不新鲜的海产,尽量保持每天喝足8杯水。

  3、孕晚期喝一些清火的汤水,例如绿豆汤、莲子粥等。

  4、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

  5、尽可能的使皮肤少受各种刺激。

  6、 生产后,孩子先吃母乳,母乳不足时再吃奶粉或牛奶。孩子能从母乳中获取更好的营养,增强体质。

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