返回主页

禧月汇月子会所,科学坐月子的典范!

咨询电话:400 017 0226

小产后月经不调怎么调理

 

小产后月经不调怎么调理

引起女性小产后月经不调的原因有很多,也许是大出血的虚弱、也许是心情郁结所致,也许是内分泌被打乱所引起的,不同的原因有不同的调理方法,只有追根溯源,找到小产后月经量增多的原因,才能够对症下药,有针对性地去进行调理,才能事半功倍。但一般来说,女性在来月经这一特殊时期就要更多加注意平时饮食的规律、尽量少吃太生冷辛辣的食物刺激子宫,也要注意经期的个人卫生习惯,避免细菌感染以及在经期要放松心情,避免情绪波动,过度劳累!下面我们一起来了解小产后月经不调怎么调理?

 

1、贫血型女性:经血颜色是粉红色或浅红色,经血很稀,经期很短。月经迟来的情况很严重,经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。

治疗方法:平常不要用眼或用脑过度,睡眠要充足,日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡,若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。

2、体质虚弱型女性:一到经期前,脚就会浮肿,容易疲劳,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象,经血是浅红色,有时量多有时量少,呈两极化。经期短,若是并发贫血,月经就容易迟来。新陈代谢差,水肿严重,尤其下半身更是肥胖。

治疗方法:饮食均衡,多做运动,增强体质。早餐一定要吃,做运动不适合做激烈运动,若想运动,最好选晚餐后散步。

3、怕冷型体质女性:一到经期,腹部就有受寒的感觉,经痛严重,一受寒会更严重,但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来,经期常会持续七天以上,经血暗红色。

治疗方法:要做好保暖功夫,可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子,因为要是下半身受凉,经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。


25
在线咨询
参观
热线
微信

扫一扫

全国免费服务热线
400-017-0226

返回顶部

地址:济南市历下区经十路15078号

Copyright © 2019 sdxyh66.com All Rights Reserved 山东禧月汇产后健康咨询有限公司 版权所有 鲁ICP备15035307号-1

咨询热线:

400-017-0226