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产后绑腹带能不能减肥

 

产后绑腹带能不能减肥

腹带,是很多产后妈妈都会选择的,因为它可以帮助妈妈恢复身材,避免产后变成“小腹婆”。这是真的吗?真的有起到减肥的效果?

 

其实,只能说产后的妈妈绑腹带会起到一定的收腹、减肥效果,但是这绝对不是减肥最好的方法。生完宝宝之后的妈咪都有着一身的赘肉,所以,就想着用绑腹带的方式去阻止赘肉横生。其实,绑腹带对于妈妈的腹部有一定的作用,而且绑腹带的时候,也会让胃口有一定的收敛作用,而不是胡吃海吃的状态。但是,它不是真正能减肥的方法。

其实,妈咪们不用对自己的赘肉这么大意见,因为这些赘肉都是在帮助你哦!也就是通过这些肉肉给妈妈储能,这些储存起来的能量也会给喂养宝宝带来一些好处哦。产后的6-8周,妈妈们再进行减肥也不晚,而且想尽早地恢复身材,最可靠的方法就是加强产后的锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐等运动。新妈,你们都Get到了吗?


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